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2015.10.15—288 {#90cc .graf .graf—h3 .graf—leading .graf—title name=“90cc”}

昨天晚上去看了电影《头脑特工队》，在考过科目二之后去看一部电影，感觉真的很好。看完后迫不及待的推荐给某人，计划今天晚上再陪着某人看一遍的，但是某人晚上加班。

电影是由皮克斯出品，一家既有技术又有故事的公司。看完后的一个感受是皮克斯将一件很复杂的事情给简化了而且讲的还很清楚，电影主要讲述了人的情绪是怎么形成的，其中还穿插介绍了一些梦境、脑科学的知识。电影的主人公莱莉跟着父母从明尼苏达州搬到旧金山，来到新的地方，莱莉虽然很想像之前一样快乐的生活，但显然没有做到。莱莉的情绪变得不稳定，快乐的情绪渐渐无法主导她的情绪，过去的一些美好的回忆也变得悲伤。但是慢慢的之前被快乐情绪所排斥的悲伤情绪开始被接受，最终所有情绪可以很好的共处，而不是刻意的去主导某一种情绪。电影中的情绪是用卡通的形象来表示的，主要是有乐乐、忧忧、怕怕、厌厌和怒怒这五种情绪，而其中最主要的是乐乐和忧忧这两种情绪。电影用一种很形象的机制表现了情绪控制的方式，在莱莉情绪失控的时候，乐乐和忧忧这两种情绪没有在控制她的情绪，经历了一些过程后，乐乐和忧忧终于又回到了情绪控制台，而且这两种情绪可以合作去控制情绪了。

电影中有一个主要的观点是快乐可以很重要，但是悲伤也很重要，当然最终的是人的多种情绪可以平衡。许多人可能觉得悲伤的情绪不好，因为这样子显得消极、不快乐、忧伤，所以许多人会刻意压抑自己悲伤的情绪，表面上看起来快乐，但只是悲伤的情绪被压抑了而已。就像电影里莱莉刚搬到新地方的时候，看起来也很乐观和积极，但是这种一方被压抑的情绪是无法持久的。常常我们在安慰一个人的时候，告诉他们要快乐起来，这种方式其实是不太好的。因为明明很悲伤了，为什么还要假装快乐，何不接受自己的情绪，然后慢慢去调整。

2015.10.15 ::: ::: :::