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2015.12.5—339 {#e059 .graf .graf—h3 .graf—leading .graf—title name=“e059”}

《成功，动机与目标》{.markup—anchor .markup—p-anchor data-href=“http://book.douban.com/subject/22994632/” rel=“noopener” target=“_blank”} --- --- 第三章：你注重出色表现还是成长进步

1. [“表现”还是”进步”？在工作、学习以及各种关系中，你认为自己一直以来是在试图做到最好，还是想在别人和自己面前表现成最好的。]{#e99d}
2. [聚焦”表现”，带来成绩。对表现的追求能带给人很大的动力，也能带来优异的成绩，不过这都是在事情不复杂的情况下。]{#7f6a}
3. [聚焦”进步”，提高成绩。专注于”进步”的我们能在困难中大步前行 --- --- 把经验当作进步的燃料。]{#fbd1}
4. [聚焦”进步”，享受旅途。当”进步”是你的目标时，你更容易享受正在做的事情，从中找到乐趣。]{#7cdb}
5. [聚焦”进步”，抵抗抑郁。个人成长目标比自我证明的目标更能使人从容、有效地面对抑郁和焦虑。失落的心情能激励他们起身行动、解决问题，而不是纵容自己窝在被窝里为自己哀叹。]{#cd61}
6. [聚焦”进步”，收获更多。当你把重点从”能证明什么”转为”能学到什么”时，你会拥有更多快乐更多收获。]{#e807}

2015.12.5 ::: ::: :::